Dimensiunea penisului este o problemă reală a bărbaților de diferite vârste. Dar doar câțiva decid asupra unei operații plastice groaznice și costisitoare. Restul caută și exersează alte tehnici despre cum să crești un membru în aspectele de acasă. Rezultate excelente sunt demonstrate de alimente speciale, masturbare folosind o anumită tehnologie, masaj cu un lubrifiant și exerciții speciale. Puteți afla mai multe despre orice metodă de acasă, precum și sfaturi despre introducerea instrumentelor și atașamentelor convenționale, din articolul de mai jos.
Care este dimensiunea obișnuită a penisului?
Înainte de a alege și de a utiliza tehnici despre cum să măriți un penis acasă, asigurați-vă că aveți cu adevărat o problemă care trebuie rezolvată. Primul factor determinant este naționalitatea. Fiecare civilizație are propriile sale proprietăți, dimensiunea penisului este norma.
Dacă luăm în considerare europenii, atunci, de exemplu, maghiarii au 16, 1 cm, francezii și cehii au 15, 9-16 cm. indică țara Thailandei - 9-10 cm.
În clasificarea internațională, există mai multe concepte de diferență față de normă:
- micropenis - mai puțin de 10 cm;
- penis mic - 10-12 cm;
- membru mijlociu - 10-18 cm;
- penis mare - mai mult de 18 cm.
În mod fundamental! >Conform certificatului medical, dimensiunea medie a penisului este considerată a fi de 13-18 cm în timpul unei erecții și de 8-10 cm într-o stare normală relaxată. Cu toate acestea, grosimea obișnuită este de 3-4 cm, iar circumferința este de 10-15 cm.
Instrucțiuni pas cu pas pentru creșterea penisului acasă
În acest moment, când vă dați seama cu siguranță cât de potrivită este nevoia de creștere a penisului, luați în considerare ce alte tehnici sunt potrivite în aspectele de acasă. Practica arată că doar o abordare completă va obține rezultate reale. Ce ar trebui să folosești cu siguranță:
- nutriție pentru creșterea penisului - îmbunătățește în mod natural funcționarea întregului organism și a sistemului reproducător, individual nedepășit la vârsta de 23 de ani;
- masturbarea - îmbunătățește fluxul sanguin, crește extensibilitatea corpurilor cavernos și spongioși ai falusului;
- masaj cu un lubrifiant - crește elasticitatea mușchilor netezi, îmbunătățește fluxul sanguin, întărește o erecție, provoacă regenerarea țesuturilor;
- alte exerciții speciale - unele întind țesutul, altele cresc fluxul sanguin.
Condiția principală pentru obținerea rezultatului este utilizarea tehnicilor strict conform instrucțiunilor și rutinei. Dacă sări peste cursuri, fii nepăsător la cerințe, rata de creștere va fi mică, dacă nu zero.
Mancare speciala
Recurgând la modalități constructive și periculoase de a crește dimensiunea falusului, aproape toată lumea nu realizează că soluția problemei se află la suprafață. Știind dacă este posibil să lungiți și să îngroșați organul reproducător cu alimente speciale, puteți obține rezultate uimitoare. Într-adevăr, până la vârsta de 21 de ani, creșterea poate fi influențată direct sau indirect de alimentație, de care depind fondul hormonal, funcționarea întregului organism, creșterea și dezvoltarea acestuia.
Cele mai utile produse sunt recunoscute:
- nuci;
- Miere;
- susan;
- hrişcă;
- legume și fructe proaspete;
- fructe de mare;
- produse lactate;
- pește gras.
Înainte de a compila un meniu de produse care măresc dimensiunea organului genital, subliniați câteva reguli principale:
- aportul de produse desemnate trebuie repetat;
- de la toate produsele dăunătoare trebuie să renunți 100%;
- alaturi de alimentatie, practica diverse exercitii si masaj pentru cresterea penisului;
- duce un stil de viață activ care crește imunitatea și întărește întregul organism;
- renunțați la obiceiurile proaste;
- Urmăriți-vă greutatea, deoarece kilogramele în plus reduc proprietatea potenței și activitatea corpului în ansamblu.
Chiar și cu o alimentație adecvată, puteți reseta eficacitatea metodei dacă consumați simultan alimente dăunătoare, precum băuturi alcoolice, zahăr și sare în exces, bere, conserve și carne afumată.
Lista de produse pentru creșterea naturală a penisului
Care produse îmbunătățesc erecția, înnobilează proprietățile spermei, măresc circulația sângelui și, de asemenea, promovează regenerarea țesuturilor și întinderea corpului cavernos și spongios:
- Nucile sunt o sursă de energie și putere, iod pentru metabolismul normal, aminoacizi pentru curățarea colesterolului și a toxinelor.
- Mierea este o sursă de microelemente și aminoacizi care au efect antiinflamator și tonic. Utilizarea constantă va îmbunătăți proprietățile de erecție și semințele masculine, va crește mobilitatea celulelor germinale.
- Susanul este primul produs din aproape toate preparatele orientale, prin urmare este o sursă de calciu, fier, magneziu și zinc. Toate aceste substanțe cresc testosteronul, care este responsabil pentru dorința sexuală, calitatea spermei, puterea erecției și creșterea penisului. Deficiența hormonală este principalul motiv pentru creșterea lentă.
- Hrisca este o cereala bogata in oligoelemente si aminoacizi, care sunt esentiali pentru functionarea intregului organism. Sarcina principală a acestui produs este de a îmbunătăți compoziția sângelui și creșterea falusului.
- Fructele de mare sunt un puternic afrodisiac și o sursă de iod care stimulează producția de hormoni sexuali. Aceasta, la rândul său, întărește erecția, o prelungește și, prin urmare, contribuie la întinderea și creșterea țesuturilor penisului. Aportul constant de fructe de mare curăță vasele de sânge de colesterol, activează fluxul sanguin, crește sentimentele în timpul orgasmului.
- Legumele și fructele proaspete sunt surse de vitamine naturale. De exemplu, E neutralizează efectele mediului, C subțiază sângele, crește aportul de sânge, iar B promovează producția de testosteron. Oligoelemente înnobilează sinteza hormonilor sexuali, care este necesar pentru creșterea falusului.
- Produsele lactate sunt o sursă de aminoacizi, fără de care mărirea penisului este nerealistă. Calciul și proteinele cresc proprietatea spermatozoizilor, alte bacterii ajută la creșterea imunității.
- Peștele gras este o sursă de acizi omega-3 care susțin viața umană normală.
Metode gratuite de creștere a penisului
Evitând operația periculoasă și costisitoare de creștere a falusului, vă puteți crește organul cu câțiva cm în plus cu metode gratuite cu propriile mâini și acasă. Ce indică cele mai bune rezultate:
- Masturbarea adevărată este un fel de exercițiu pentru întinderea falusului.
- Masajul - acțiunea manuală crește fluxul sanguin.
- Exerciții speciale.
Numai cu implementarea corectă a metodelor indicate, precum și practici neschimbate timp de câteva luni, puteți obține 18-20 cm.
Masturbând cu tehnologie specială
Puțini bărbați își dau seama că, cu o masturbare adecvată, acesta nu va fi doar un act plăcut, ci și un exercițiu util pentru creșterea penisului.
Cum să te masturbezi:
- aplicați cremă sau lubrifiant pe penis;
- încălziți cu mișcări de mângâiere ale țesăturii;
- obține o erecție mai mare;
- faceți un inel din 2 degete ale mâinii (index și degetul mare);
- faceți mișcări inelului de la bază la cap cu o ușoară presiune;
- termina procesul cu ejaculare.
În principiu, pentru ca masturbarea să nu înlocuiască 100% viața sexuală, se poate face mai rar, dar cu o anumită frecvență.
Faceți un masaj penisului cu un lubrifiant
Un alt mod de lucru de a mări un penis este auto-masajul cu propriile mâini. Dacă creați corect o tehnică, puteți nu numai să creșteți diametrul și lungimea, ci și să îmbunătățiți potența și calitatea erecției. Deci, continuați cu următorii pași:
- încălziți organul cu o compresă fierbinte, înmuiați un prosop în apă fierbinte, atașați-le de organ;
- repetați încălzirea de mai multe ori înainte de a începe masajul;
- aplicați un lubrifiant pe pielea uscată a falusului, distribuiți-l treptat în trunchi;
- masaj cu mișcări de mângâiere, frământare, întindere.
Efectuăm exerciții speciale
Dacă doriți să măriți penisul masculin, dar există contraindicații pentru alte metode, exercițiile simple, dar eficiente vă pot ajuta. Următoarele tipuri sunt cel mai des utilizate:
- Stretching - înainte de exercițiu, falusul este încălzit cu un masaj sau o compresă caldă, după care îl iau de cap și îl întind în diferite unghiuri. La început, faceți totul cu delicatețe, fără acțiuni inutile, dar creșteți-l moderat pentru a nu deteriora țesutul. O sesiune durează 10-15 minute, trebuie să exersați o dată pe zi timp de câteva luni.
- Stretching - încălziți țesuturile cu un masaj. Apoi, trageți penisul în jos și înapoi, așezându-vă încet pe el. Exercițiul de gimnastică are ca scop întărirea bazei falusului, prelungirea acesteia și creșterea diametrului acestuia prin creșterea presiunii asupra țesuturilor cavernose.
- Flexie - pentru un astfel de exercițiu de gimnastică, va fi necesară o erecție incompletă și preîncălzirea țesuturilor. După aceea, falusul este îndoit în diferite direcții, ascultându-ți sentimentele. Dacă apare durere, merită să terminați manipularea.
Metode plătite acasă
Mărirea falusului acasă poate însemna costuri atunci când vine vorba de următoarele tehnici:
- utilizarea dispozitivelor pentru creșterea penisului - un prelungitor, o pompă de vid, greutăți pentru agățat etc. ;
- utilizarea gelurilor și lubrifianților - extractele de plante stimulează fluxul sanguin și extensibilitatea țesuturilor falusului.
Ambele opțiuni pot fi atât o practică independentă, cât și o completare la metodele gratuite pentru a crește eficiența. Este important să vă familiarizați în detaliu cu caracteristicile oricărei metode propuse, să învățați regulile de implementare, pentru a nu provoca un „efect invers".
Folosim dispozitive
Cel mai adesea, împreună cu exercițiile fizice și auto-masajul, sunt folosite dispozitive și dispozitive speciale pentru a întinde intens corpurile cavernoase și pentru a crește tensiunea arterială. Ce ar putea fi:
- pompă de vid - un membru este plasat într-un anumit mediu în care se creează un vid, activează fluxul sanguin, modificând diametrul și lungimea falusului la caracteristici foarte posibile;
- prelungitor - un dispozitiv pentru întinderea falusului, care este atașat de șolduri sau centură, fixează organul cu tije și un inel lângă cap, întinderea moderată a organului în lungime (deseori dispozitivul este folosit pentru a elimina curbura);
- greutățile sunt o metodă controversată de suspendare a greutăților de falus, prin urmare, dacă sunt utilizate irațional, provoacă leziuni tisulare, dar, în general, agățarea greutăților dă rezultate.
Aplicam geluri speciale
O creștere a lungimii și grosimii falusului este posibilă printr-o metodă acasă prin introducerea de preparate și mijloace speciale - lubrifianți. Conțin ingrediente naturale care simulează fluxul sanguin și extinderea țesuturilor penisului. Există, de asemenea, preparate hormonale care sunt folosite doar în scopul unui medic specialist.
Există 3 tipuri de lubrifianți:
- Unguente cu acțiune rapidă - se aplică imediat înainte de actul sexual pentru a provoca rapid o erecție puternică și o dimensiune foarte posibilă a falusului.
- Gelurile pentru creșterea penisului sunt remedii naturale care necesită o utilizare pe termen lung și constantă timp de câteva luni pentru a obține un efect cumulativ.
- Unguente auxiliare – se folosesc împreună cu alte metode, inclusiv în timpul introducerii dispozitivelor și atașamentelor pentru creșterea penisului.
Când este necesar aici și în acest moment - folosim duze
Uneori există o situație în care un bărbat trebuie să mărească rapid penisul fără unguente, geluri și exerciții. În acest caz, sunt aplicabile dispozitive speciale - duze, care nu numai că vor adăuga dimensiuni organului, ci vor întări și erecția, crescând proprietatea actului sexual. Există mai multe tipuri de duze:
- duze de tip deschis - apar dacă este necesar să întărească proprietatea actului sexual și să mărească diametrul penisului;
- duze de tip închis - contribuie la un sex lung și de înaltă calitate datorită creșterii lungimii falusului, prelungind erecția.
Sunt luate în considerare și duzele din latex și silicon, în cel mai bun caz promit până la +10 cm față de dimensiunile disponibile. Astfel de dispozitive sunt folosite de acei bărbați care sunt preocupați de lipsa dimensiunii falusului numai în timpul actului sexual.
Atenție la rețetele populare!
Puteți prelungi falusul cu ajutorul rețetelor și remediilor populare. Există mai multe metode cunoscute:
- Masaj cu sifon - pielea se unge cu ulei, se stropeste cu sifon si se maseaza usor cu un burete timp de 5 minute, dupa ce se tine timp de 2 minute, se spala compozitia.
- Baie de sifon - soda este diluată în apă caldă, falusul este scufundat acolo, ceea ce previne inflamația și activează fluxul sanguin. Funcția este efectuată cu o oră înainte de intimitatea dorită, este important ca penisul să fie în stare de erecție.
- Scrub cu sifon - mai întâi, un bărbat face o baie fierbinte, apoi face un scrub cu sifon pe pielea penisului, apoi se clătește și aplică un lubrifiant din opțiunile enumerate mai sus.
- Compresa de sifon - sifonul se amesteca cu miere, dupa care se aplica pe tija falusului, ocolind capul. Produsul se ține timp de 10-20 de minute și se spală cu apă caldă.
- Ierburi – o infuzie de cimbru de uz intern, epimedium, tinctura de ginseng sau Eurycoma longifolia, tinctura de alcool de usturoi sau un decoct de pelin pot ajuta la rezolvarea unei astfel de probleme.
Înainte de a recurge la astfel de metode, consultați un medic specialist pentru a evita efectele secundare.
Utilizarea mijloacelor convenționale necesită respectarea atentă a instrucțiunilor, rețetelor și schemelor. Nu contează ce plantă sau sifon poate fi atât utilă, cât și dăunătoare, provocând efecte secundare.
Rezumat: plan de acțiune pas cu pas
Așadar, ne-am familiarizat cu cele mai eficiente și populare modalități de a crește lungimea, lățimea și diametrul unui membru al casei fără ajutorul altora gratuit, contra cost, folosind dispozitive și mijloace convenționale.
Putem spune că încep cu ajustarea dietei, concentrându-se pe produse potrivite pentru sistemul reproducător.
Apoi, odată cu dieta, puteți începe cu un automasaj ușor și masturbare conform instrucțiunilor descrise mai sus, iar după ceva mai mult timp să introduceți exerciții speciale în practica dumneavoastră (puteți urmări tehnicile de execuție în lecțiile video). Dacă doriți să accelerați rezultatul, se folosesc opțiuni plătite - geluri, lubrifianți și lubrifianți pentru creșterea penisului, folosim și dispozitive speciale.
În ceea ce privește duzele, toate dau doar un rezultat pe termen scurt, dar rapid și garantat. Ele nu contrazic practicile enumerate mai sus și sunt folosite mai rapid pentru a îmbunătăți caracteristicile sexului. Remediile clasice sunt de asemenea relevante, dar necesită consultarea prealabilă a unui medic specialist.
Doar o abordare completă și o aplicare consecventă pot aduce schimbările așteptate.